制定戒菸計畫，可使用藥物有尼古丁替代藥物（以下二種皆含有尼古丁）包含使用貼片、服用口含錠，另外也可使用非尼古丁含Bupropion成分之口服藥物。

吸菸不僅是一種慢性自殺行為也會謀殺他人。
一支香菸內多達4 ,700種以上的物質，包含尼古丁、一氧化碳、刺激性物質及致癌物質。當菸草燃燒後，未被吸入的菸霧中所含的有害物質較吸入部分的濃度高，所以這些有害物質會導致您的親朋好友及妻子、兒女遭受到以下的嚴重傷害。

當小朋友肺部痰液多時，能以拍背的方法幫助痰液排出。
拍痰是利用拍擊時造成震盪，使黏在氣管上的痰液鬆脫而容易排出，進而改善呼吸情況。